핵심은 생체흡수율 _ 리포좀 글루타치온 효능 효능 부작용 섭취방법

 

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많은 의학기술과 과학기술의 발달로 기대 평균 수명이 지속적으로 늘어가고 있습니다.

이에 따라, 건강하게 오래살기가 많은 사람들의 관심사가 되었고, 그로 인해 건강에 도움 되는 영양제에 대한 수요도 지속적으로 늘어나고 있습니다.

 

이미 많은 사람들이 본인의 건강 상태에 따라서 다양한 영양제를 섭취하고 있는데요.

사실 효과를 보는 경우는 그렇게 많지 않습니다.

이유는 생체 흡수율인데요.

 

영양제는 체내에 흡수되어 그 성분이 제대로 작용해야 그 효과를 볼 수 있는데요.

아무리 좋은 성분을 갖고 있는 영양제를 섭취한다고 해도 생체 흡수율이 낮다면, 결국 그 효능은 기대하기 쉽지 않습니다.

이미 많은 사람들이 주목하고 있는 글루타치온.

 

리포조말 공법을 통해 생체 흡수율을 높인 '리포좀 글루타치온'에 대해서 알아보겠습니다.

 

목차

1. 리포좀 글루타치온 (Liposome Glutathione) 이란?
2. 리포좀 글루타치온 효능
  - 항산화 & 항염 작용

3. 리포좀 글루타치온 부작용
4. 리포좀 글루타치온 섭취방법

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1. 리포좀 글루타치온 (Liposome Glutathione) 이란?

리포좀(Liposome)은 그리스어로 지질을 뜻하는 'Lopo'와 몸을 뜻하는 'Some'에서 생겨난 말로, 말 그대로 글루타치온을 인지질로 코팅하여 만든, 리포조말 공법으로 만들어진 글루타치온을 말합니다.

 

리포조말 공법의 인지질 코팅

 

인지질은 세포와 비슷한 구조를 갖고 있습니다.

세포막 역시 인지질로 구성되어 있고, 인지질로 코팅을 하게 되면, 세포와 비슷한 구조를 갖고 있기에 우리 몸에서 신체 세포조직으로 인식하여 흡수를 하게 되는 것입니다.

결국, 글루타치온을 인지질로 코팅하여 세포와 비슷한 구조로 만들어 생체 흡수율을 높인 것이 리포좀 글루타치온 입니다.

 

리포좀이라는 단어가 조금 생소할 수 있겠지만, 높은 흡수율이 품질을 좌우하는 화장품 업계에서는 이미 기초 화장품에 오래전부터 리포좀 공법을 사용하기 시작했습니다. 

 

 

 

2. 리포좀 글루타치온 효능

 

첫 번째, 항산화 & 항염 작용

 

1991년 'The Johns Hopkins University' 존스 홉킨스 대학교의 의과대학교에서는 '지구상의 인류에게 발생하는 질병은 약 36,000가지가 있는데, 이들의 원인은 활성산소 하나로 모여진다'라고 발표했습니다.

그만큼 활성산소가 우리 몸에 미치는 악영향이 엄청나다는 것인데요.

 

활성산소로 인한 질병들

 

'활성산소'는 우리가 호흡을 통해서 산소를 흡입하는데, 우리 몸속으로 들어간 산소가 산화과정에 이용되면서 여러 대사과정을 통해 생성됩니다.
활성산소는 우리 몸의 생체조직을 공격하고 세포를 손상시키는 산화력이 강한 산소이기에 유해 산소라고 부르기도 합니다. 우리 몸이 노화가 되는 것 역시 이 활성산소로 인한 세포의 노화에서 시작됩니다.

글루타티온은 항산화 효과로 활성산소를 억제, 제거하여 활성산소로부터 우리 몸을 보호해줄 수 있습니다.

글루타치온은 최상급의 항산화 효과를 갖고있다고 합니다.

또한, 글루타치온 효과 효능은 이 항산화 작용에서 비롯된다고 해도 과언이 아닙니다.

 

 

두 번째, 피부 건강

 

활성산소는 우리 몸속의 세포에만 영향을 주는 것이 아니라, 우리 몸 겉면인 피부에도 영향을 주게 됩니다.

피부가 산화 스트레스 또는 활성산소로부터 공격을 받게 되면, 피부 세포의 노화 및 파괴로 인하여 주름살, 기미, 주근깨 등의 피부가 건강하지 못한 증상이 나타나게 됩니다.

생체 흡수력을 높인 리포좀 글루타치온은 항산화 작용으로 활성산소를 억제하여 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

또한, 멜라닌 색소를 억제하는 효과를 갖고 있으며, 이로 인해 피부 탄력 개선, 주름살 개선, 피부 톤 개선 및 미백효과에 영향을 줄 수 있습니다.

 

글루타치온 피부 건강 효과

 

2012년 한 피부과 치료저널에 따르면, 성인 60명을 대상으로 4주간 글루타치온을 섭취하는 연구를 진행하였는데, 얼굴 포함 6곳의 멜라닌 색소가 감소된 결과를 확인했다고 합니다. 

 

 

세 번째, 기타 효능

 

- 면역력 강화

면역력 하면 가장 많이 알려진 것이 'NK세포'입니다.

NK세포(Natural Killer Cell)는 선천적인 면역을 담당하는 혈액 속의 백혈구의 일종으로 바이러스에 감염된 세포나 암세포를 직접적으로 공격하여 없애는 기능을 합니다.

NK세포의 활성도가 높아지게 되면 그만큼 바이러스 세포를 공격하는 빈도수가 높아진다고 보면 되고, 이는 면역력과 이어지게 됩니다.

글루타치온은 NK세포 활성화에도 도움을 주어 면역력 증진에 효과가 있다고 합니다.

 

글루타치온 간 기능 개선

 

- 간 기능 개선

글루타치온은 간과 신장, 폐, 소화관에  많이 분포되어 있어으며 중금속과 오염물질과 화학반응을 일으켜

독소를 중화시키는 작용을 합니다. 이러한 작용으로 간기능 회복에도 도움을 줄 수 있습니다.

2017년 바이오메드센트럴 위장병학 저널에 따르면, 4개월 동안 글루타치온 치료를 진행한 결과 간 수치가 유의미하게 감소한 결과를 확인했다고 합니다.

 

- 암 예방

NK세포 활성화는 암 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

NK세포는 바이러스 감염 세포와 암세포를 공격하여 제거하는 세포로, 활성화가 높아질수록 바이러스 감염 세포가 줄어 면역력이 높아지고, 암세포 사멸도 높아져 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
글루타치온은 NK세포 활성화에도 도움을 주어 암 예방에 효과가 있다고 합니다.

 

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리포좀 글루타치온 부작용

 

3. 리포좀 글루타치온 부작용

 

- 글루타치온에 대한 특별한 부작용 사례는 거의 없습니다.

- 과다복용 시 두통, 배탈, 설사, 구토, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

- 일부 사람들에게 두드러기, 발열 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

- 부작용 증세가 보인다면, 섭취를 즉시 중단해야 합니다.

 

 

 

 

 

4. 리포좀 글루타치온 섭취방법

 

- 글루타치온에 대해 식약처에서 인정한 기능성은 없습니다.

- 리포좀 글루타치온은 식사 중 또는 식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다.

- 제품을 오래 방치 시 산화로 인해 제품 변질이나 효능이 떨어질 수 있습니다.

- 대용량 제품보다는 1개월~2개월 용량의 제품을 제품을 선택하여 섭취하는 것이 좋습니다.

- 앞서 언급한 효능들에 대해서는 의료상, 치료상의 목적이 아닌 일반 정보로 참고의 목적으로 생각해야 합니다.

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