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수국잎 추출물 효능_"다이어트 종합 솔루션" 수국잎 추출물 효능, 화려한 듯 단아한 모습으로 플로이스트 또는 부케로도 많이 쓰이는 수국. 수국은 본인만 이쁜게 아니라, 우리에게도 미용적인 도움을 준다고 합니다. 수국잎에 대하여 알아보겠습니다. 목차 1. 수국잎 ? 2. 수국잎 추출물 효능 - 체지방 감소 및 체중감량 - 체지방 축적 방지 - 피부 개선 3. 수국잎 섭취방법과 부작용 1. 수국잎 수국은 우리나라와 일본에 주로 서식하며, 우리가 흔히 볼 수 있는 관상용 수국과 산에서 서식하는 산수국으로 나뉩니다. 오늘 이야기할 수국은 산수국 입니다. 산수국의 꽃과 잎을 한의학에서 약재로 많이 사용 했습니다. 주로 기침, 신장기능 강화, 당뇨, 혈액순환등의 치료하는 원료로 사용되었다고 합니다. 그리고, 최근 체지방 감소와 피부탄력 개선에도 효과가 있따고 해서 많은 화제가 되.. 2022. 6. 20.
#9_다이어트를 위해 버려야 하는 습관과 생각 우리는 늘 체중감량을 위해 힘을 씁니다. 체중감량을 위해 해야하는 행동에만 집중해서는 안됩니다. 당연한 이야기지만 체중감량을 위해 하지 말아야 하는 행동 역시 잘 알아야 합니다. 체중 감량을 위해 해야하는 행동은 하지 않아도 그 제자리지만. 체중 감량을 위해 하지 말아야 할 행동은 멈추지 않으면 체중증가의 지름길 입니다. 오늘은 체중감량을 위해 버려야 하는 습관과 생각을 알아보겠습니다. 1. 식사 거르기. 소식은 당연히 다이어트를 위한 필수 조건입니다. 하지만 식사를 거르는 것은 좋지 않습니다. 계획적이지 않은 단식, 일시적인 금식은 폭식과 과식의 빌미를 제공하게 됩니다. 우리 몸은 방어적인 성향이 높기에 영양분이 충분히 공급되지 않으면 불안감을 느끼게 됩니다. 그러다 영양분이 충분히 공급되게 되면, 그.. 2022. 6. 18.
신체 기능 점유율 최상급 글루타치온 효능, 부작용, 섭취방법 최근 건강분야와 미용분야를 아울러서 핫하게 떠오르고 있는 것이 바로 글루타치온 입니다. 글루타치온은 신체의 거의 모든 기능에 관여를 한다해도 무방하다고 합니다. 이 글루타치온이 무엇인지 정확히 알아보도록 하겠습니다. 1. 글루타치온 이란?? 글루타치온은 신체 내부에서 항산화 작용을 하는 물질 입니다. 이는 활성산소와 해로운 물질을 제거하는데 도움을 주고, 단백질 합성, 효소활성화, DNA 합성과 복구등의 생화학적 반응과 대사기능에도 도움을 줍니다. 특히, 면역계, 신경계, 소화관과 폐가 가장 큰 영향을 받는다고 할 수 있습니다. 글루타치온은 체내에서 자연적으로 생기게 되고, 나이가 들면서 점차 줄어들게 됩니다. 2. 글루타치온 효능 (1) 항산화 작용 항산화 작용은 매우 중요합니다. 우리 몸의 세포가 산.. 2022. 6. 17.
보수적인 입맛의 틀을 완전히 박살내버린 마제소바!! _ 판코 송도 직장인에게 점심시간이란... 망치고 싶지 않은 아주 소중한 시간이다. 자칫 맛없는 음식을 먹어버리기라도 하면,, 내 돈과 시간과 기분까지.. 모든 것을 망쳐버리기에 점심에 있어서는 새로운 음식에 도전을 하지 않는 편이다. 그럼에도, 플레이팅 비쥬얼에 끌려 도전을 한번 했더랬다. 코로나 후유증으로 입맛을 잃은 상황임에도 신선한 충격을 받았다. 하지만 식사 중간 중간 코로나 후유증으로 인한 미각상실이 아쉽게 만들었다. 그래서 꼭 다시 한번 오리라 다짐했었다. 그리하여.. 오늘!!!! 다시 한번 이곳을 찾았다!!! 마제소바!! 판코 송도!! 역시나 신도시의 위용!! 키오스크 결제!! 주문할 때 반드시 영수증 출력을 누르시고, 네이버 영수증 인증 이벤트 참여하셔서 '아지타마고' 꼭 무조건 서비스 받으세요!! 조.. 2022. 6. 17.
#8_다이어트에 좋은음식, 나쁜음식 다이어트를 위해서 가장 먼저 찾게되는 것이 있습니다. 무엇을 먹어야 살이 안찌는가?? 혹은 무엇을 먹어서 살이 찌는 것인가?? 이번에는 다이어트와 음식에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 1. 다이어트에 도움을 주는 음식!! (1) 물!! 아이유가 언급도 했던 물다이어트도 있죠? 다이어트에서 수분은 아주아주 중요합니다. 물의 위력을 모르시는 분들이 대다수 입니다. 물마시는 습관은 기초대사량 높이는데에도 큰 도움이 됩니다. 또한, 식사 후에 느껴지는 약간의 허기는 물로 채워주는 것이 좋습니다. 무엇보다 물은 제로 칼로리 입니다. (2) 토마토, 고구마, 단호박 토마토는 당도낮고 칼로리도 거의 제로에 가깝습니다. 게다가 단맛이 느껴지고, 포만감까지 듭니다. 그렇다고, 설탕이나 꿀에 절여먹지는 맙시다. 역효.. 2022. 6. 16.
일본식 돈카츠와 경양식 돈까스의 콜라보레이션 _ 긴자료코 송도점 송도에 가장 애정애정 하는 돈까스 집인 "대동돈까스"가 폐업을 했다. 2호점인 "랜드마크시티 센트럴더샾"에 포장매장은 아직 있지만,,,, 1호점이 사라져 버렸다. 그 이후 송도에서 돈까스를 도전하기엔 쉽지 않았다. 아무리 먹어도 "대동 돈까스 미만잡!!!" 이었다. 오랜만에 돈까스가 땡기는 오늘... 한번 더 도전을 해보려 한다. 목적지는 바로.. "긴자료코 송도점" 점심시간 5분 일찍 나와 풀악셀을 밟았다. 도착!!! 지하주차장이 있어서 주차하기 편했다. 모든 메뉴 포장 가능하다고 한다. 오늘도 어김없는 신도시의 위용!!! 키오스크로 주문을 한다. 매장의 정보가 없는 나로써는 선택하기 어려웠으나... 그럴땐 뭐다???? 맨 앞의 메뉴를 먹으면 된다!!!! 오늘의 메뉴. 긴자료코의 데미그라스 돈까스 세트.. 2022. 6. 15.
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