본문 바로가기
반응형

효능사전 (동의보감)68

맥주효모 효능 _ '탈모 맥주효모가 정답' 맥주효모환 효능, 섭취방법, 제품 선택방법, 부작용. 안녕하세요. 헬리어트 입니다. 인류는 모든 부분에 있어서 끊임없는 발전과 성장을 하고 있습니다. 날이 갈 수록 그 속도와 성장세는 점점 더 빠르고 높아져 가는데요. 이러한 발전 속에서도 과학과 의학 부분에서 아직 완벽히 풀지 못한 숙제가 있습니다. 그중 하나는 많은 남성과 일부 여성들을 자존감을 떨어트리고 있는데요. 바로 '탈모'입니다. 많은 사람들이 탈모 치료를 위한 생활습관, 시술, 약 등이 끊임없이 관심을 두고 있고, 그 관심에 부흥하듯 많은 제품과 시술, 방법들이 쏟아져 나오고 있습니다. 그 수많은 방법 중 가장 효능이 좋다고 알려진 것 중 하나가 '맥주효모'입니다. 오늘은 맥주효모가 탈모에 어떤 효능이 있는지, 어떤 제품을 선택해야 하며, 어떻게 먹는 것이 좋은지, 어떤 부작용이 있는지 알아보겠.. 2022. 11. 28.
치아씨드 효능_'다이어트와 건강을 함께 챙기세요' 치아씨드 효능, 섭취방법, 부작용 안녕하세요. 헬리어트 입니다. 날씨가 점점 쌀쌀해 지고 있습니다. 옷도 무거워지고, 추워서 실내 생활이 늘어하다 보니 몸도 같이 무거워 지기 쉽습니다. 이럴 때일수록 건강관리와 다이어트에 신경을 더 많이 써야 합니다. 다이어트를 고민할 때에는 건강도 꼭 함께 생각을 해야 합니다. 다이어트한다고 무조건 절식, 금식하는 것은 건강을 위해 시작한 다이어트가 되려 건강을 망치게 되는 아이러니한 상황이 생기게 되는 것이죠. 오늘 소개해 드릴 '치아씨드' 영양적인 부분도 뛰어나며, 다이어트에도 효능이 좋다고 합니다. 어떤 부분에서 다이어트에 효과적인지. 영양적으로 어떤 부분들이 뛰어난지. 지금부터 소개해 드립니다. 목차 1. 치아씨드(chia seed) 란? 2. 치아씨드 효능 - 다이어트 - 영양분 섭취 - 기타.. 2022. 10. 27.
마가목 효능 _ '굽은 허리도 펴게하는 마법 지팡이' 마가목 열매 효능, 섭취방법, 부작용 안녕하세요. 헬리어트 입니다. 최근에 허리부상이 있었더래서, 의자에 오래 앉아있지 못해 업데이트가 많이 늦었습니다. 허리가 아프니 걷는 것도 힘들고, 눕는 것도 힘들고, 움직이는 모든 것들이 너무 힘들더라고요. 병원에 가서 신경주사 맞고, 도수치료받고, 충격파 치료도 받고, 약도 먹고 하니 조금 좋아졌습니다. 허리 통증 때문에 정말 지옥 같은 일주일을 보냈습니다. 허리 통증은 통증만 주는 것이 아니라, 활동을 제한하며 육체적, 정신적 스트레스를 함께 준다는 것을 뼈저리게 느꼈죠. 허리 통증에 대해 찾아보던 중, 재밌는 글귀를 발견했습니다. "마가목으로 만든 지팡이만 짚어도 굽은 허리가 펴진다."라는 문구였는데요. 오래전부터 입에서 입으로 전해져 오는 민간요법에 대한 글 같은데요. 오늘은 신경통에 좋다는 .. 2022. 10. 26.
히카마 효능 _ '전문가 선정 세계 20대 건강식품' 멕시코 감자히카마 효능, 섭취방법, 부작용 안녕하세요. 헬리어트 입니다. 몸에 좋은 음식은 맛이 쓰거나, 모양이 이쁘지 않은 경우가 많습니다. 오늘 소개해드릴 음식도 마찬가지입니다. 투박한 생김새와는 달리 세계 의학 분야 전문가들과 영양학 분야 전문가들이 뽑은 세계 20대 건강식품 중 하나로 선정되었는데요. 많은 사람들이 고생하는 당뇨뿐만이 아니라, 고혈압에도 좋은 효과가 있으며, 심지어 다이어트에도 도움을 준다고 하여 많은 주목을 받고 있습니다. 오늘은 '전문가가 선정한 세계 20대 식품' 멕시코 감자 '히카마'에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 히카마(Jicama) 란? 2. 히카마 효능 - 당뇨 - 고혈압 - 다이어트 - 피부미용과 그 외 3. 히카마 섭취방법 4. 히카마 부작용 1. 히카마(Jicama) 란? 히카마는 얌빈이라고도 불리는.. 2022. 10. 18.
백수오 효능 _ '중년 여성을 위한 선택' 백수오 효능, 섭취방법, 제품 선택 방법, 부작용 안녕하세요. 헬리어트 입니다. 흔히 앞자리가 바뀌면 건강이 한풀 꺾이는 느낌을 강하게 받는다고 합니다. 물론 10대와 20대는 해당사항이 없겠지만, 30대가 되면 확실히 느껴진다고 합니다. 신체적 건강과 최상위 능력치를 가졌다고 볼 수 있는 운동선수들의 경우에도, 보통 20대 후반 최고의 전성기를 찍고, 30대가 되면서 서서히 내리막을 걷게 됩니다. 이는 우리가 거스를 수 없는 초자연적인 법칙이며, 관리를 통해 내리막을 완만하게는 할 수 있으나 다시 오르막으로 만드는 경우는 거의 드물죠. 여자의 경우 신체적, 정신적 변화가 남자보다 2번 더 오게 됩니다. 남성에게는 없는 초경의 시기와 폐경의 시기 때문입니다. 이 또한 관리를 잘하여 완만히 지나갈 수 있도록 해야 합니다. 오늘은 여성에게만 있는 2번의 신.. 2022. 9. 27.
침향환 효능 _ '노년기 건강을 위한 세계 3대 향' 침향 효능, 부작용, 섭취방법, 제품 선택방법, 부작용 안녕하세요. 헬리어트 입니다. 추석 연휴가 정말 순식간에 지나가버렸습니다. 저는 이번 한가위는 코로나로 인해 본가는 가질 못하고 처갓집만 다녀왔는데요. 그래서인지, 조금 명절 같지 않은 기분을 많이 느꼈습니다. 부모님 건강 역시 걱정이 많이 되었고요. 명절이 되어 많은 분들이 부모님과 증조부모님을 뵙고 오셨을 거예요. 예전에는 그저 오래오래 함께 사시기를 바랐다면, 최근에는 시대의 많은 발전으로 인한 기대수명이 증가되며 '건강히' 오래 사시길 바라는 마음이 크고 어르신들 역시 자녀들에게 부담이 되지 않도록 건강을 챙기려 고민과 노력을 많이 하십니다. 그런 노년기에 가장 걱정이 많이 되는 질병이 있다면, 갑자기 한 번에 다가오는 '심혈관 질환'과 서서히 잠식해가는 '뇌질환, 치매'가 있습니다. 이 두 가지.. 2022. 9. 13.
반응형