안녕하세요. 헬리어트 입니다.
날씨가 많이 추워지고 있습니다.
기대수명이 증가함에 따른 건강하게 나이 먹는 것에 대한 관심과 더불어
코로나와 같은 예상하지 못한 질병들이 세계에 큰 영향을 미치게 되며 사람들의 건강에 대한 걱정과 근심이 계속해서 늘어가고 있습니다.
건강에 대한 걱정은 남녀노소 가리지 않을 텐데요..
보통 남자들은 조금 무딘편이라고 볼 수 있습니다.
하지만, 그러한 남자들도 민감하게 생각하는 두 가지가 있습니다.
바로 전립선 건강과 모발 건강 입니다.
이 남성들의 최대 고민 2가지를 한 번에 해소시켜 줄 자연성분을 소개하고자 합니다.
바로 "쏘팔메토"입니다.
오늘은 전립선과 탈모에 효과가 있다는 쏘팔메토에 대해서 알아보겠습니다.
목록
1. 쏘팔메토(Saw Palmetto) 란?
2. 쏘팔메토 효능
- 전립선 건강 (전립선 비대증)
- 탈모예방
3. 쏘팔메토 섭취방법 & 제품 추천
4. 쏘팔메토 부작용
1. 쏘팔메토(Saw Palmetto) 란?
쏘팔메토(Saw Palmetto)는 미국 남동부 지방에서 주로 서식하는 야자과의 야자나무 종류입니다.
이 나무는 우리가 아는 야자나무와는 달리 다 큰 나무의 크기가 작은 것은 60cm에서 큰 것은 2m까지 자란다고 합니다.
그리하여 우리나라에서는 쏘팔메토를 '미국 난쟁이 야자나무' 또는 '톱야자'라고 부르기도 합니다.
쏘팔메토의 열매는 오래전부터 강장제와 남성 비뇨기 건강을 위해 사용해 왔으며, 지금도 '전립선 비대증'의 치료약으로도 사용되고 유럽에서는 의약품의 원료로 사용되고 있습니다.
또한, 우리나라에서도 쏘팔메토 추출물을 전립선 건강 관련된 기능성 원료로서 식약처에서 인정하였습니다.
2. 쏘팔메토 효능
첫 번째, 전립선 건강 (전립선비대증)
전립선 건강에 도움을 주는 쏘팔메토의 주 성분은 바로 '로르산(Lauric acid)입니다.
로르산은 사람의 모유와 동물의 젖에서도 발견되는 성분으로 쏘팔메토의 다른 성분과 함께 전립선 건강에 긍정적인 영향을 주게 됩니다.
전립선은 남성만 갖고 있는 생식기관으로 방광 아래 위치하여 요도를 감싸고 있는 곳입니다.
'전립선 비대증'은 이 전립선이 비대해지면서 발생하는 질병으로 아래와 같은 증상이 나타납니다.
- 하루 8번 이상 소변을 보는 빈뇨
- 갑자기 긴급하게 소변이 마려운 요의와 절박요
- 한참있다 소변이 나오거나 중간에 끊기는 지연뇨와 단절뇨
'전립선 비대증'의 발병률은 꾸준히 증가하고 있는 상황이며, 발병 시 수술을 통해 개선하는 사람들도 적지 않습니다.
전립선 비대증의 주요 원인은 DHT(Dihydrotestosterone) 즉, 변형된 남성호르몬 때문입니다.
이 변형된 남성호르몬은 일반 남성호르몬인 테스토스테론 보다 몇 배 강력한 남성 호르몬으로 남성호르몬 수치 과다로 인한 문제를 유발하게 됩니다.
쏘팔메토에 고농도로 함유된 '로르산'과 '유리지방산'은 쏘팔메토의 다른 성분들과 함께 테스토스테론이 DHT로 변질되는 것을 억제시켜 주어 전립선 비대증에 좋은 효과를 보여줍니다.
또한, 쏘팔메토는 식품 중에서는 유일하게 테스토스테론이 DHT로 변질되는 것을 억제시켜 주는 성분으로 식약처로부터 인증받았습니다.
또한, 다른 약들과 비교하여 부작용이 거의 발생하지 않아 많이 사용된다고 합니다.
두 번째, 탈모예방
탈모가 발생하는 상황 역시 남성호르몬의 작용이 상당히 큽니다.
앞서 언급한 DHT는 탈모 호르몬이라고 불리기도 합니다. DHT는 두피에서 모근에 영양분 공급을 막고, 원활한 혈액순환을 방해하여 머리카락을 가늘게 만들고, 빠지게 만드는 탈모를 발생시킵니다.
쏘팔매토는 DHT 합성되는 것을 억제시켜 탈모에 좋은 효과를 보여주는 것은 당연한 결과라고 볼 수 있습니다.
* 탈모에 직접적으로 좋은 또 다른 성분으로는 '맥주효모'가 있습니다.
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3. 쏘팔메토 섭취방법 & 제품 추천
- 쏘팔메토의 주요 성분인 '로르산'은 코코넛 오일에서도 섭취할 수 있습니다.
- 다만, '로르산' 만으로 전립선 건강에 도움을 준다는 정확한 보고는 없습니다.
- 쏘팔메토는 미국이 원산지로 원산지를 반드시 확인하는 것을 추천드립니다.
- 쏘팔메토의 주요 성분인 '로르산' 함량이 100mg이상 함유된 제품을 선택해야 합니다.
- 옥타코사놀과 아연이 함께 함유된 제품을 추천드립니다.
- 공정상에서 원재료의 영양성분을 해치지 않는 초임계 추출 공법으로 추출된 제품을 추천합니다.
- '헬리어트'가 추천하는 제품은 PC로 보실경우 왼쪽 상단 '헬리어트 공식 쇼핑몰 배너'를 클릭.
(모바일은 돋보기 옆 메뉴 버튼 누르시면 '헬리어트 공식 쇼핑몰' 배너를 보실 수 있습니다.)
- 네이버 or 다음에서 "헬리어트 쏘팔메토" 를 검색하셔도 됩니다.
4. 쏘팔메토 부작용
- 쏘팔매토는 부작용이 거의 없는 안전한 성분이지만, 특수 성향에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 쏘팔메토를 과하게 섭취하는 경우에도 부작용이 발생 할 수 있습니다.
- 부작용 증상으로는 두통, 현기증, 피로, 메스꺼움, 변비, 설사 등이 있습니다.
- 다른 질병으로 별도로 섭취하고 계신 약이 있다면 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.
- 혈액희석제를 복용하는 환자의 경우 섭취를 피해야 합니다.
- 임산부, 수유부, 어린아이는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
'쏘팔메토'는 전립선 비대증에 좋은 기능성 식품으로 세계적으로 인정 받음으로써 그 효능과 효과에 대해서는 입증되었습니다.
하지만, 전립선 비대증에 대한 근본적인 치료는 무엇보다 비뇨기과를 방문하여 전문의와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
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