발효율피 효능과 다이어트

 

 

현재 TV방송 "기적의습관"과 "백세누리쇼"등에도 소개가 되어

아주 핫하고 힙한 다이어트 식품으로 떠오르고 있는 발효율피 입니다.

 

어떤 효과로 이렇게 각광을 받고 있는지 알아보겠습니다.

 

 

발효율피란??

 

먼저, 율피는 밤 껍질 중 단단한 밤껍질과 우리가 흔히 먹는 밤알 사이의 텁텁한 밤의 내피를 말합니다.

동의보감에 따르면 율피는 피부노화 방지와 소화개선에 도움을 준다고 합니다.

발효율피는 이 율피를 발효시킨 것 입니다.

 

 

발효율피 효능!!

 

율피를 발효시키게 되면 항산화, 항비만 성분 함량이 훨씬 더 증가하게 됩니다.

발효를 함으로써 생기는 미생물이 만들어내는 효소가 섭취한 음식물의 분해와 소화를 도와줍니다.

단순히, 소화개선에 도움을 주는 것이 아닙니다.

발효율피는 지방세표 면적을 줄여주는데 탁월한 효과가 있습니다.

특히 복부의 지방 면적감소에 효과가 좋아 뱃살을 빼는데 아주 좋습니다.

 

실제로, 2019년 'ㅈ'대학교병원에서 65세 이하 과체중 혹은 비만인 성인남녀 대상으로 실험 한 결과

발효율피 추출물을 12주 동안 꾸준히 섭취한 그룹이

체지방 감소 및 복부지방 면적이 무려 24.52cm 감소된 것을 확인하였 습니다.

 

https://youtu.be/yYLopRIUbms

"백세누리쇼"에서 말해주는 발효율피 효능

 

이 외에도 여성호르몬 균형에 도움을 주고, 지방축적을 억제하며, 

발효율피에 함유된 엘라그라산은 당뇨병과 혈중 콜레스테롤 수치를 내려주는 등 혈관건강에도 도움을 줍니다.

또한, 엘라그라산의 항산화 효과로 몸속의 독소배출을 도와 항암과 면역력 증진에도 효능이 있으며,

이는 실험을 통해 입증되었다고 합니다.

 

 

 

발효율피 섭취량

 

발효율피는 유효성분이 농축된 것이기에 과하게 먹으면, 설사나 복통등이 생길 수 있습니다.

하루 적정량은 1g이며, 몸의 상태를 보며 조금씩 양을 늘려도 되나 1g 유지가 가장 좋다고 합니다.

또한, 특별한 부작용은 없지만 임산부나 수유부, 처방받은 약이 있는 경우, 전문의와 상의 후 섭취할 것을 권장합니다.

 

 

 

 

 

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