관절연골엔 계란? _ 난각막가수분해물 NEM 효능 부작용 섭취방법

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100세 시대를 살고있는 많은 사람들이 건강에 대한 관심도는 지속적으로 증가하고 있습니다.
많은 질병 예방에 대한 관심과 걱정을 갖고 있는데요.
그럼에도, 관절에 대한 건강은 비교적 쉽게 생각하는 경우가 있습니다.

하지만, 관절 건강의 악화는 비교적 천천히 진행되어 심각성을 뒤늦게 알게 되는 경우가 많기에 관절 건강도 다른 질병들과 마찬가지로 나쁘기 전에 미리 챙겨야 합니다.
힘들게 인생의 1막이 저물고, 이제 막 인생의 2막을 즐기려는 시점에서 관절 통증은 육체적인 고통뿐만이 아니라, 활동제한으로 인한 스트레스로 정신건강마저 무너트려 중년기 이후 꿈꾸던 건강한 삶을 악몽으로 만들 수 있습니다.
우리나라 퇴행성관절염 질환자 수는 약 400만명으로 추정되고 있는데요. 그중 50세 이상인 사람이 96%를 차지한다고 합니다.
50대 이상이 대부분인 퇴행성 관절염을 예방하기 위해서는 그 전에 관심을 갖고 챙겨야 합니다.
우리 식탁에서 자주 그리고 흔히 볼 수 있는 계란에서 최근 관절염에 도움 되는 성분이 확인되었는데요.
계란 껍질 속에서 계란을 보호해 주는 아주 얇은 '난각막'입니다.
오늘을 관절 건강에 도움을 줄 수 있다는 난각막가수분해물 효능 부작용 섭취방법 알아보겠습니다.

 

출처 및 본문

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목차

1. 난각막가수분해물 이란?
2. 난각막가수분해물 효능
  - 관절 연골 건강
  - 피부 미용
  - 기타 그 외 효능
3. 난각막가수분해물 부작용
4. 난각막가수분해물 섭취방법

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난각막 이란?

1. 난각막가수분해물 이란?

 

난각막가수분해물(eggshell membrane hydrolysate, ESMH)은 계란 껍질 안쪽에 있는 얇은 막인 난각막을 가수분해하여 얻어지는 성분입니다.
난각이라는 계란껍질 안쪽에 붙어있는 막으로, 공기는 통과시키되 계란에 안 좋은 영향을 미칠 수 있는 오염물들을 막아내는 방패막 역할을 하는 것이 난각막입니다.
난각막은 주로 콜라겐, 히알루론산, 글루코사민, 콘드로이틴 황산염 등 다양한 생리 활성 물질로 구성되어 있는데, 이 난각막을 효소를 사용하여 이 막을 작은 분자로 분해하여 이를 통해 인체에 더 쉽게 흡수될 수 있는 형태로 만들어낸 것이 바로 난각막가수분해물입니다.
앞서 언급한 난각막의 주요 성분들을 보면 익숙한 콜라겐, 히알루론산 등이 있습니다.
이미 피부 미용의 원료로는 많이 사용되고 있었으며, 또 다른 성분인 글루코사민, 콘드로이친 황산염 역시 관절염에 좋은 성분으로 많은 제품들이 판매되고 있습니다.
이 성분들을 함유하고 있는 난각막을 가수분해하여 만든 난각막가수분해물의 관절염에 대한 효능이 최근 식약처로부터 인정받았으며, 이 성분이 바로 '난각막가수분해물NEM' 입니다.

 

 

난각막가수분해물NEM 시험

2. 난각막가수분해물 효능

첫 번째, 관절 연골 건강

 

관절 건강의 핵심은 '연골'이라고 말해도 과언이 아닙니다.
연골은 관절 속에서 뼈의 충격을 흡수하는 완충 작용을 하고, 뼈와 뼈가 마찰 없이 부드럽게 움직이도록 도와주는 역할도 합니다.
관절 건강을 위해 중요한 역할을 하는 연골은 나이가 들수록, 사용할수록 닳는 소모성 조직이며, 운동이나 외상 등으로 인해서도 쉽게 손상될 수 있습니다.
하지만, 아쉽게도 연골은 연골세포가 적고, 혈관과 신경이 존재하지 않기에 재생능력이 낮아 한번 손상이 되면 거의 재생되지 않는다고 합니다.
난각막의 주요 성분인 콜라겐과 글루코사민은 연골의 주요 구성 성분입니다.
콜라겐은 연골의 구조적 틀을 형성하며, 글루코사민과 콘드로이틴은 연골의 탄력성을 유지하고 관절액의 윤활을 도와주는 역할을 합니다.
난각막가수분해물을 섭취하면 이 성분들이 체내에서 연골과 관절액을 보충하고, 염증 반응을 억제하여 관절의 통증을 줄이는 것에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

난각막가수분해물NEM 효능

 

식약처로부터 기능성을 인정받은 성분인 '난각막가수분해물NEM'은 최근 관절 연골 건강을 위한 신소재로 관심을 끌고 있습니다. 난각막가수분해물은 관절 건강의 지표로 활용되는 여러 가지 지표에서 그 효과에 대해 확인되었는데요. 그중에는'WOMAC지표'와 'VAS지표'가 있습니다.

 

바스(VAS)지표 : 바스(VAS)는 통증을 0점~10점까지의 수치로 평가하는 지표로, 통증이 높을수록 점수가 높고, 통증이 낮을수록 점수가 낮은 통증 평가지표입니다.

워맥(WOMAC)지표 : 워맥(WOMAC)은 무릎 관절에 나타나는 통증과 뻣뻣함, 걷기와 계단 오르기 등의 신체적 운동 기능을 수치화하는 평가지표입니다.

 

난각막 피부미용 효과

두 번째, 피부 미용

 

난각막은 이미 화장품, 샴푸 등의 업계에서 제품의 원료로 많이 사용되고 있습니다.

난각막가수분해물은 피부 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 합니다.

난각막에 함유된 콜라겐과 히알루론산은 피부의 탄력을 유지하고, 수분을 보충하여 피부를 촉촉하고 젊게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

난각막의 콜라겐은 피부의 결합 조직을 강화하고, 히알루론산은 피부 세포 간 수분을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이로 인해 난각막가수분해물을 섭취하면 피부 세포가 이 성분들을 더 많이 흡수하여 피부의 탄력과 보습력 향상에 도움을 줄 수 있으며, 특히 노화로 인해 피부가 건조해지고 주름이 생기는 것을 예방하는 것에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

일본 도쿄대학교와 화장품 판매회사인 알마도 공동연구팀은 난각막이 피부 세포에서 콜라겐을 생성하는 유전자 그룹의 작용을 높인다고 밝혔습니다.

 

난각막 효능

세 번째, 기타 그 외 효능

 

난각막가수분해물은 모발과 손톱의 건강에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
콜라겐과 다른 단백질 성분은 모발과 손톱의 강도를 높이고, 손상을 방지하는 것에 도움을 줄 수 있습니다.
또한, 모발과 손톱은 주로 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있는데, 콜라겐은 이 케라틴의 형성을 도와주게 됩니다.
난각막가수분해물을 섭취하면 모발과 손톱이 더욱 건강하고 강하게 자라며, 손상예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

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3. 난각막가수분해물 부작용

- 소화 부작용 : 난각막가수분해물 과다 섭취 시, 소화 부작용을 경험할 수 있습니다. 이로 인한 복통, 가스, 구토 또는 설사가 발생할 수 있습니다.

 

- 알레르기 반응 : 만약 계란과 같은 알류에 대한 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

 

- 약물 상호작용 : 난각막가수분해물 섭취 시, 다른 질병으로 인한 약물을 복용 중인 사람들은 의사와 상담한 후 사용해야 합니다.

 

- 기타 부작용 : 임산부, 수유부, 수술을 앞두고 있는 환자는 전문의와 상의 후 섭취해야 합니다.

 

 

난각막가수분해물 섭취방법

4. 난각막가수분해물 섭취방법

- 난각막가수분해물 하루 섭취 권장량은 300~500mg 이며, 제품으로 섭취 시, 제품에 표기된 용량을 따르는 것이 좋습니다.

- 관절 건강을 위해 섭취를 원하신다면, '건강기능식품'을 확인해야 합니다.

- '난각막가수분해물NEM'이 주원료인지 확인이 필요합니다.

- 난각막가수분해물 섭취 시간은 식사 직전, 직후가 좋다고 합니다.

- 또한, 비타민C와 함께 하면 콜라겐 합성 촉진에 도움을 줄 수 있고, 칼슘제와 함께 섭취하는 것은 칼슘 과다 섭취가 될 수 있으니, 피하는 것이 좋다고 합니다.

- 난각막가수분해물은 질병치료의 목적이 아닌 건강을 위한 영양보충 의미로 섭취하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

 

 

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