'뼈엔 엠비피' MBP효능 _ 뼈 건강을 위한 비책 MBP 효능, 섭취방법, 제품 선택방법, 부작용.

튼튼한 건물을 짓기 위해서 항상 하는 말이 있습니다.

'뼈대를 잘 세워라'

부실공사는 대부분 뼈대인 철근을 30개 심어야 할 것을 10개 심는 것에서 시작됩니다.

오래전 '삼풍백화점'이 그러했고, 최근 '광주 아파트 붕괴'가 그러했죠.

 

사람도 마찮가지 입니다.

오래도록 건강하기 위해서는 '뼈 건강'을 반드시 챙겨야 합니다.

많은 사람들이 뼈 건강에 대해서 안일하게 생각하는 경우가 많은데요.

생각보다 사망률이 높은 질병 중 하나가 뼈 건강이 나빠짐으로 인한 질병입니다.

고관절 골절 이후 사망확률

최근 다른 큰 부작용 없이 뼈 건강에 큰 도움을 주는 성분이 많이 다뤄지고 있습니다.

 

오늘은 뼈 건강을 위한 필수 성분 'MBP'에 대해서 알아보겠습니다.

 

목차

1. MBP(Milk Basic Protein) 란?
2. MBP 효능
   - 골밀도 증가
   - 골강도 증가
   - 골다공증 예방 및 개선
3. MBP 섭취방법 및 제품 선택 방법
4. MBP 부작용

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1. MBP (Milk Basic Protein) 란?

MBP 란?

MBP는 우유 속에 극미량 존재하는 아주 귀한 성분으로 우유의 단백질을 구성하는 성분입니다.

우유를 끓이게 되면 하얀 막이 생기게 되는데 이 막을 유청이라 합니다.

MBP는 이 유청에서 뼈 건강에 도움이 되는 성분들만 추출한 것입니다.

우유 한잔을 끓였을 때 얇은 막에서 추출한다고 하니, 아주 극미량이 함유되어 있는 건데요.

우유 한잔에 MBP는 0.005% 함유되어 있다고 보시면 됩니다.

이 MBP는 생리활성 물질로 건강에 도움되기 위해서는 별도로 섭취를 해주는 게 좋습니다.

 

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2. MPB 효능

 

첫 번째, 골밀도 증가

 

우리 몸에는 뼈를 생성하는 조골세포와 뼈를 파괴하는 파골세포가 있는데,

MBP는 조골세포의 생성을 도와 뼈를 생성하는데 기여하고, 파골세포를 억제하여 뼈의 파괴를 막아줍니다.

이는 수많은 동물실험과 임상실험을 통해서 확인되었는데요.

특히, 건강한 20대의 여성을 통한 실험과 폐경기 여성을 통한 실험 모두 MBP가 골밀도 증가에 영향을 주었다는 결과가 나왔습니다.

MBP의 골밀도 증가 효능

 골밀도가 10% 증가되면 골다공증 발병을 13년 늦출 수 있다고 합니다.

골다공증 예방을 위한 첫 번째 방법은 골밀도를 높이는 것이고, MBP는 골밀도 향상에 좋은 성분임이 확증되었습니다.

골밀도와 골다공증 발병율

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두 번째, 골강도 증가

 

골밀도가 부족하게 되면 관절의 불균형은 물론이고 'O자형 다리'와 같은 골격의 기형까지 생기게 되고,

골강도가 부족하게 되면 비교적 약한 충격에도 쉽게 골절이 발생할 수 있습니다.

심각할 경우 기침만으로도 갈비뼈가 부러질 수 있으며, 물건을 들어 올리는 경우에도 골절이 발생할 수 있습니다.

 

그렇기에 일상생활에 큰 지장을 주게 되고, 활동의 범위가 줄어들게 되며 욕창이나 폐렴과 같은 치명적인 합병증으로 이어지고, 이는 결국 사망의 원인이 되기도 합니다.

 

MBP는 골밀도만 높여주는 것이 아니라, 골강도도 높여주어 이러한 위험에서 더 멀어지게 합니다.

MBP와 골강도

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세 번째, 골다공증 예방 및 개선

 

골다공증은 귀에 익숙한 단어이기에 가볍게 생각할 수 있는데, 절대 그래서는 안됩니다.

특히 50대부터는 골다공증으로 인해 고관절 골절이 발생하게 되면 사망률이 급격히 올라가게 됩니다.

또한, 골다공증은 주로 여성이 유병률이 2배 이상 높으며,

유전으로 인한 유병률 또한 높기에 부모님께서 골다공증으로 고생한 여성분은 특히 더 관리해야 합니다.

골다공증 사망률과 유전으로 인한 유병율

골다공증의 주요 원인은 골밀도와 골강도 수치의 저하에 있습니다.

앞서 언급한 것과 같이 골밀도와 골강도를 높여주는 MBP는 결론적으로 골다공증 예방 및 개선에 효과가 있습니다.

 

또한, 우리가 뼈 건강을 위해서 MBP를 선택해야 하는 이유가 한 가지 더 있습니다.

뼈 건강을 위해서는 칼슘이 높은 음식을 많이 먹어야 한다는 이야기는 많이 들어서 익숙합니다.

하지만, 뼈 건강을 위해서는 칼슘뿐만 아니라 인, 마그네슘과 같은 다양한 유기물의 혼합체로 다양한 영양소 섭취가 필요합니다.

이 다양한 영양소를 섭취하다 보면 비교적 높게 함유되어있는 칼슘을 과도하게 섭취하게 되고, 

이는 칼슘 과다로 인한 심혈관 질환을 유발하게 됩니다.

MBP는 많은 영양소들이 밸런스 있게 함유되어있어, 이 칼슘으로 인한 부작용을 최소화할 수 있습니다.

칼슘 과다섭취로 인한 부작용

 

 

 

 

 

3. MBP 섭취방법 및 제품 선택 방법

 

- 하루 일일 권장량은 40mg입니다.

- 제품을 선택할 때에는 일일 권장량을 벗어나지 않는 제품을 선택해야 합니다.

- 식약처에서 인증하는 HACCP 제품도 좋지만, 뼈 건강 관련 건강기능식품으로 인정된 제품을 드시는 것이 더 좋습니다.

- 제품에 건강기능식품 인증마크를 확인하시고, '뼈 건강' 관련 내용을 확인하셔야 합니다.

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4. MBP 부작용

 

- 과다복용 시 두통, 배탈, 설사, 구토, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

- 우유에 알레르기가 있으신 분은 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.

- 별도로 칼슘 관련 영양제를 드시고 있다면, 섭취량에 주의해야 합니다.